千葉県流山市でボディートーク・整体・メンタルビジョントレーニングなどを使って Body & Mental コンディショニングをしています。
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メンタルビジョントレーニング

  • 2019年12月26日
  • 2020年4月16日

メンタルビジョントレーニング入門講座

眼って一生使うよね! 12/20.22にメンタルビジョントレーニング入門講座を開きました。 参加してくださった方の中には、経営者、歯科衛生士、Webデザイナーなど、眼を酷使するお仕事の方が多かったです。 眼とメンタルのつながりに興味を持ってという声と、将来見えなくなる不安を感じているとの声。目に関す […]

  • 2019年12月18日
  • 2020年4月16日

メンタルは「機能」

気合いを入れるのは逆効果 私がパニック障害で悩んでいた時、不安や緊張は気合いが足りないと信じ、気合をいれて乗り切っていました。 でも、気合は長く続かないし、パニック障害はむしろ症状が強くなり… どうにもならないと悲観していた頃もありました。 その後、ボディートーク療法に出会い、セッションを重ねて徐々 […]