本当の自由。 想像を超える自分。 進化していこう。 
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メンタルビジョントレーニング

  • 2019年12月26日
  • 2020年4月16日

メンタルビジョントレーニング入門講座

眼って一生使うよね! 12/20.22にメンタルビジョントレーニング入門講座を開きました。 参加してくださった方の中には、経営者、歯科衛生士、Webデザイナーなど、眼を酷使するお仕事の方が多かったです。 眼とメンタルのつながりに興味を持ってという声と […]

  • 2019年12月18日
  • 2020年4月16日

メンタルは「機能」

気合いを入れるのは逆効果 私がパニック障害で悩んでいた時、不安や緊張は気合いが足りないと信じ、気合をいれて乗り切っていました。 でも、気合は長く続かないし、パニック障害はむしろ症状が強くなり… どうにもならないと悲観していた頃もありました。 その後、 […]

  • 2019年11月20日
  • 2020年4月16日

近視が中学生の95%小学生の75%と増加している理由

“健康”な視覚を持っている人が減っている ニュースで偶然目にしたのでブログのネタに。中学生にもなると10人中9人が目がよく見えていないらしい。 外遊びが減り、画面や文字など近くを見る事が増えたことが一因で、海外でも子供の近視対策にあれこれ手をかけてい […]