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メンタルビジョントレーニング

  • 2020年1月24日
  • 2021年2月1日

メンタルビジョントレーニングのWS

2020年を迎えてすぐに5年ぶりに高校時代の同窓会がありました。前回は30歳になる年で、今年はもう35歳。 子供を連れてくる友人も増えたし、地方に住んでいたりしてこられない人も増えたけど、普段は連絡をほとんど取り合わないのに会うと久しぶりな感じがあまりしないのはSNSのせい?一番変わらないのは何名か […]

  • 2019年12月26日
  • 2020年4月16日

メンタルビジョントレーニング入門講座

眼って一生使うよね! 12/20.22にメンタルビジョントレーニング入門講座を開きました。 参加してくださった方の中には、経営者、歯科衛生士、Webデザイナーなど、眼を酷使するお仕事の方が多かったです。 眼とメンタルのつながりに興味を持ってという声と、将来見えなくなる不安を感じているとの声。目に関す […]

  • 2019年12月18日
  • 2020年4月16日

メンタルは「機能」

気合いを入れるのは逆効果 私がパニック障害で悩んでいた時、不安や緊張は気合いが足りないと信じ、気合をいれて乗り切っていました。 でも、気合は長く続かないし、パニック障害はむしろ症状が強くなり… どうにもならないと悲観していた頃もありました。 その後、ボディートーク療法に出会い、セッションを重ねて徐々 […]