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雑記

  • 2021年3月31日
  • 2021年3月31日

沖縄に行って得たこと

パニック障害が出てから飛行機との縁が程遠くなっていた。 地下鉄の各駅停車だって恐怖だったんだから、「逃げ場がない」飛行機なんて乗りたくない。   でもいろんな所に行きたい。仕事もプライベートもあちこち行きたい。 そんな戦いを長いことしていました。   ボディートークを受けて電車に […]

  • 2021年3月9日
  • 2021年3月9日

男性性シーズン

かとちゃんといえば、もやし・ごぼう。 自分ではそこまでヒョロヒョロと思っていないんだけど他者公認である。 そんな体型を30年以上維持し続けているが、唐突に今年はカラダを大きくしたくなった(笑) 男性性強化シーズン到来? で、筋トレとプロテイン、食事で今よりもマッチョを目指している。 (プロテインを飲 […]

  • 2021年2月11日
  • 2021年2月12日

自分のことは自分で!

自分の欲求は自分で満たして! これは食べ物の恨み(笑) 私は自分のものを欲しがられたり、分けるのがいい気分にならないのだ。 一応(笑)これにも程度があるからいつもじゃないし、もともとシェアする目的で用意したものなら別。 でも、冷たくてケチなヤツだな!と言われれば返す言葉はない(笑) ただ、クレクレさ […]

  • 2021年1月27日

自分をもっと好きになる

新年からなんとなくジョギングや筋トレの習慣を再開した。 前にこれを頑張っていたのはホルモン注射を始めたばかりの頃や手術を終えた後で、見た目を改善したい思いが強かったから。 そのうち他のことに気をとられてやらなくなり、やらなくてもコンプレックスを感じることもなかったから。 でも、ブーム再来(笑) 今年 […]

  • 2021年1月27日

1月25日の思い出

12年前(だったかな…)の1月25日にタイの病院で手術を受けた。 今も手術痕はあるけれど、胸も平らになり生理ももちろんなく快適に過ごせているのは幸せだ。 ひとりで航空機に乗って言葉も解らない国タイへ行き、生まれて初めてのまともな入院と手術を受ける意志力と行動力があの時の私にはあった。 胸部と内性器を […]

  • 2021年1月9日
  • 2021年1月14日

柔軟な生き方

人生楽ありゃ苦もあるさ♪と、水戸黄門の歌。 実は先に苦がないと楽を感じられることができなくて、空腹の時にやっと食べられた時の幸福感、切羽詰まった尿意から解放されたときのようなカラダの快感を体験できるのも不快が先にあるから。 参考:内臓とこころ|三木成夫著 快と不快、苦と楽のほかにも、善と悪、生と死、 […]

  • 2020年11月3日

焦る・焦り

「焦る」という感情は五行に当てはめようとするとどうなるのか。 先日、セッションを受けていてふとそんな話題に。 調べると基本的には水の要素に当てはめていいみたいなんだけど、これだけではなんかしっくりこない… 色々考えたら水か火かなぁなんて思ってるんだけど。 「焦」という文字はいろいろ使われてて、語源を […]

  • 2020年10月26日
  • 2020年10月31日

怒りに怒る人

以前、私がカウンセリングしたときにすごく怒った人がいる。 いわゆる“感情に触れた”からなんだけど、その人は怒りに関してとても我慢や抑圧があったんだと思う。 別に私は怒りが悪いとは言っていなくて伝え方やタイミングが悪かったのかもしれない。 感情は人間にとって必要なもので、大きく分けると喜び・悲しみ・心 […]

  • 2020年10月7日
  • 2020年11月1日

動的平衡

以前、紹介してもらって読んだ福岡先生の本「動的平衡」。 動的平衡の意味が分かってから、こういう表現が合っているのかわからないけど観察が楽しくなった。 本はAmazonで買えるます ↓ 動的平衡 生命はなぜそこに宿るのか 動的平衡2 生命は自由になれるのか 動的平衡3 チャンスは準備された心にのみ降り […]

  • 2020年10月4日
  • 2021年2月1日

ホルモン注射でアナフィラキシーショック

以前、過剰な消毒や防御が免疫系のバランスを崩しているのではないかという記事を書いた。 それは「盲腸」というなんだか懐かしい響きを頻繁に聞いたから。 それだけじゃなくて、うちに来るクライアントでもマスクかぶれや謎の湿疹、消化器系の不調を訴える人が増えた。 この先もっと増えるんだろうな… (ワクチン打っ […]